vinifcosta- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

98,5 кг Потеряно до сих пор: 76,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1812 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 124,76г | Углев: 218,82г. Завтрак: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Betânia Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Danubio Requeijão Light, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Maguary Néctar de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса