Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kapuçino
Журнал
28 май 22
Kapuçino- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя Kapuçino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022
42,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2022:
1061 ккал
Жир: 45,89г | Белк: 108,29г | Углев: 50,53г.
Завтрак:
Danone Activia Sade, Hurma, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Tarçın.
Обед:
Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Sütlü Kahve, Karides, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karpuz, Kızarmış Kalamar.
Ужин:
Starbucks Caffè Latte (Tall).
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
nası bu kadar verdin bi an da maşallah
28 май 22 написано членом:
fat.3458
44 üm saniyordum aslında. Tarti buldum birden bu yaziyordu bende anlamadim :(
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
44 mü. O ne ayakkabı numarası mı
28 май 22 написано членом:
fat.3458
Kilo :(
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
Yaş boy kaç
28 май 22 написано членом:
fat.3458
18 yaş 165 boy kızım
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
Oo baya zayıfmışsın ya, kg almaya calısıyo musun
28 май 22 написано членом:
fat.3458
Hayır ama korumak istiyorum kilomu :D
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
Ben çalışıyorum
28 май 22 написано членом:
svvac
Bazen kriz ve panik atak günlerim oluyor okul ve aileden dolayı ama bu hafta denge sağlamayı başardım. :)
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
aynı yastayoz ama 35 kg yim
28 май 22 написано членом:
svvac
göbek ciksinistemiyorum ama kilo almak istiyorum en az 10 kf
28 май 22 написано членом:
svvac
35 fazla az bence ama alırsan belki kasa çevirirsin ve görüntüsü güzel olurr. Almak istiyorsan sağlıklı yemeklerden almanı öneririm. Abur cuburlarla alınınca pek iyi olmaz. Kilo alırsın ama sağlığa iyi olmaz :') (çok bilgili birisi değilim sadece düşüncemi söylüyorm djjdjdkd)
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
iste benim de amacım sağlıklı şekilde kilo almak inşallah sen de koruyabilirsin kilonu
28 май 22 написано членом:
svvac
Umarım başarırız >_<
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
Korumaya çalışıyorum ama bazen ailemin veya arkadaşlarımın kilomu eleştirmesi veya bazı şeyleri yemememi garip karşılaması beni üzüyor. Sonra aniden stress olarak geri dönüyor ve kendimi 4 paket kurabiye yerken sanki ruhum bedenimden ayrılmış gibi kendimi izlerken bulabiliyorum. Ailem aferin ye ye diyor ama ben içten içe suçluluk duyuyorum ve sonra pişman oluyorum. Sonra tekrar herşeyi düzene sokuyorum.
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
hurma öneririm canım..
28 май 22 написано членом:
miracle879
Hurma yiyorum zaten :3 çok severim
28 май 22 написано членом:
Kapuçino
benim ailem ve çevrem de aynı sonra kendimi kek tirtiklarken buluyorum ya da saçma sapan şeyler yerken buluyorum ama bunu ben istemiyorum ne bileyim çok baskı vat ustumde
29 май 22 написано членом:
svvac
Yalnız değilsin dostum 😔
29 май 22 написано членом:
Kapuçino
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kapuçino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю