lamnid- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

108 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1642 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 128,85г | Углев: 93,64г. Завтрак: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 20%, Данон Актимель Черника-Ежевика. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Горчица Домашняя, Calve Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Масло Подсолнечное, Виноград, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Желток, Горбуша, Парижская Буренка Брынза. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса