PantherIII- Журнал, 10 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2011:

2321 ккал

Жир: 108,57г | Белк: 234,59г | Углев: 118,25г. Завтрак: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: american cheese, daisy 2% cottage cheese, ground beef, egg. Ужин: American Cheese (Low Fat, Pasteurized), green giant broccoli and cheese, turkey, egg, natures own fiber bread. Перекус/Другое: green giant broccoli and cheese. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 9 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 11 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 10 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса