Juliana Ferreir- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1408 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 90,93г | Углев: 133,91г. Завтрак: Mercadona Cereais Sandwich, Mamão, Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Обед: Carne de Porco à Alentejana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pingo Doce Poke de Salmão. Перекус/Другое: McDonald's Tarte de Maçã, Lidl High Protein Pudding. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю