Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 47,05г | Белк: 116,76г | Углев: 180,18г.
Завтрак: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Каравай Хлеб Московский , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natura Смесь Семян, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Творожное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлеб Московский , Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное , Wasa Хлебцы Fiber. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
