sh.vero- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя sh.vero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1923 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 114,62г | Углев: 200,93г. Завтрак: Абрикосы, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Кофе, Ламбер Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Обед: Любятово Печенье Топленое Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Дербентское Шампанское, Перекресток Сыр Гауда , Банан, Творог 5%. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара, Хлеб Дарницкий, Банан, Яблоко. подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sh.vero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sh.vero- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

sh.vero-Изменение Веса