Ivanova___Maria- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1182 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 64,99г | Углев: 118,39г. Завтрак: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Сыр Адыгейский , Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Язык Говяжий Отварной, Ленивый Хачапури на Сковородке Maria. Обед: Суп из Плавленого Сырка Maria, Сердце Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Клубника, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Перекус/Другое: Конфета, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Магнит Банан. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 45 минуты, Прогулка с собаками 700м - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса