alenaverevkina- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

124,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 64,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1387 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 81,06г | Углев: 99,24г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Манник шоколадный с грушей. Обед: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Сердечки с грибами в сметанном соусе. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Молодой Зеленый Лук. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса