nastyacss1- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя nastyacss1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1312 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 56,02г | Углев: 192,55г. Завтрак: Слата Орехи и Сухофрукты , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Золотое Зернышко Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Ужин: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами. Перекус/Другое: Киви, Яблоко. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: ходьба 7000 км - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyacss1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyacss1- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

nastyacss1-Изменение Веса