cmedu- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

2757 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 268,98г | Углев: 266,54г. Завтрак: Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Nespresso Café, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Catarinense Ômega 3, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mãe Terra Aveia em Flocos, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mamão. Обед: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hot Roll, Longway Harumaki de Queijo , Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia. Перекус/Другое: Nespresso Café. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса