Sara7200- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1693 ккал

Жир: 28,32г | Белк: 132,97г | Углев: 244,81г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Lemon Meringue, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Ужин: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Kellogg's Froot Loops, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Pineapple, Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain, Kellogg's Froot Loops, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса