alferreira- Журнал, 04 авг 14

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

88 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

190 ккал

Жир: 7,86г | Белк: 3,57г | Углев: 27,16г. Завтрак: Nestlé Dolce Gusto Buongiorno, Piraquê Leite Maltado. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса