Dogcatcher1- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1415 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 105,89г | Углев: 128,88г. Завтрак: Kerrygold Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Обед: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Brown Gravy, Arby's Potato Cakes (2), Green String Beans, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Ужин: Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса