gage4ever- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1779 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 81,06г | Углев: 139,29г. Завтрак: Chicken Breast, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Einstein Brothers Bagels Turkey Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Yakult Yakult Light. Обед: Tomatoes, Culinary Circle Sliced Genoa Salami. Ужин: Red Onions, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sam's Choice Bacon Vinaigrette , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, White Bread , Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice , Long Island Iced Tea. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса