Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 80,53г | Белк: 179,07г | Углев: 80,93г.
Завтрак: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Onion Flakes, Kitu super creamer sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Kitu super creamer sweet cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Tequila. Ужин: Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mezzetta Non-Pareil Capers, Provolone Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Ayoba-Yo Droewors, Franz Keto White Bread, Libby's Sliced Beets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: King Oscar Kipper Snacks. подробнее ...
|
|
929 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Samsung Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
