me,myselfandi- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

98,9 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

2939 ккал

Жир: 179,97г | Белк: 98,48г | Углев: 204,00г. Завтрак: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Boiled Egg, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Обед: Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Ужин: Avocados, Nachos with Cheese and Sour Cream, Beer, Red Lobster Caesar Salad. Перекус/Другое: Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce, Coffee, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Tomato Juice. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса