Ian Fleming- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1876 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 43,96г | Углев: 183,31г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Smith's Chipsticks (37g). Ужин: Yorkshire Pudding, Aunt Bessie's Roasted Parsnips, Roast Beef, Roasted Potato. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса