Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edite
Журнал
04 авг 14
Edite- Журнал, 04 авг 14
Параметры Пользователя Edite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2014:
1394 ккал
Жир: 26,37г | Белк: 84,53г | Углев: 207,16г.
Завтрак:
Quaker Farinha de Aveia, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa, Polenghi Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Taeq Arroz Integral, Melão Amarelo.
Ужин:
Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Light Integral, Mamão Papaia.
Перекус/Другое:
Kero Coco Água de Coco.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю