Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 73,90г | Белк: 117,36г | Углев: 102,35г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мааг Изюм Киш Миш, VitaLat Сыр Рикотта, Националь Кокосовая Стружка, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Мёд, Геркулес Монастырский, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Обед: Три Несушки Яйца Куриные, Ашан Шампиньоны, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Подсолнечное Масло, Помидоры. Ужин: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Редис, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
