TonyFar- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

98 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1454 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 111,19г | Углев: 153,20г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Tomato 110g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса