marinka1982- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя marinka1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

108 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1468 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 68,10г | Углев: 174,02г. Завтрак: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Zespri Kiwi Gold, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Queens Pangafilets, AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes. Ужин: Abrikozen, Maki Komkommer, Rundergehakt, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Aldi Mexicaanse Mix. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinka1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinka1982- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

marinka1982-Изменение Веса