Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3166 ккал
|
Жир: 122,49г | Белк: 244,42г | Углев: 369,31г.
Завтрак: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сахар, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, RIOBA Соевый Напиток, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Хлопья Кукурузные. Обед: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Шебекинские Спагетти, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек. Ужин: Snickers Snickers Криспер, RIOBA Соевый Напиток, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Konti Супер Контик Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Фрегат Салака Холодного Копчения, Добрый День Сельдь Филе. Перекус/Другое: Fitpit Соевый Протеин Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
