Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 62,59г | Белк: 122,98г | Углев: 184,14г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Орехами, Барс Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черная Смородина, Горбуша Жареная, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Пекинская Капуста, Global Village Булгур, Черная Смородина, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус. Ужин: Волков Хрящики Куриные, Горбуша Жареная, Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп. Перекус/Другое: Lindt Intense Mint, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Горбуша Жареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Haribo Жевательный Мармелад, Барс Хлеб Дарницкий, Гост Мёд Натуральный. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
