Kornilutik- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1751 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 41,91г | Углев: 370,66г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Инжирный Персик. Обед: Сливы, Инжирный Персик. Ужин: Нектарины, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пиканта Лечо, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лукум, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса