|
у меня нет цели похудеть на 2 килограмма до 1 июня.
главное не толстеть
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 77,88г | Белк: 77,61г | Углев: 178,97г.
Завтрак: Эконива Молоко 2,5% , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ironman Protein Bar Banana, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Чернослив. Обед: Поспел Мороженое Ванильное, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Белокочанная, Яйцо, Велком Колбаса Краковская. Ужин: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Леовит Мисо-Суп, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Джем Апельсиновый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ашан Творог 5%, Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
