elainemiola- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя elainemiola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

422 ккал

Жир: 11,61г | Белк: 25,94г | Углев: 60,85г. Ужин: Abobrinha Refogada, Swift File de Tilapia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Maçã Verde, Banana Prata. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainemiola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainemiola- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

elainemiola-Изменение Веса