tamires2002- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя tamires2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1573 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 70,58г | Углев: 223,33г. Завтрак: Queijo Minas, Café com Açúcar. Обед: Melancia, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Tio João Arroz Branco, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Banana Nanica, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamires2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamires2002- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

tamires2002-Изменение Веса