ednatos- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя ednatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

2101 ккал

Жир: 86,52г | Белк: 113,50г | Углев: 219,12г. Завтрак: Maçãs Gala, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Обед: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Rocambole de Carne, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Legumes Cozidos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, A Granel Farinha de Aveia, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Xilitol, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ednatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ednatos- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

ednatos-Изменение Веса