Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022
|
112,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 46,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
861 ккал
|
Жир: 19,40г | Белк: 87,14г | Углев: 88,14г.
Завтрак: Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Multi Collagen Protein, Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Almond Milk Original Unsweetened, No Calorie Sweetener Packets. Обед: HEB Garbanzo Beans, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Great Value Light Italian Dressing, Lindsay Large Black Olives, Feta Cheese , Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Cauliflower Rice, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cauliflower Rice, Publix Red Bell Pepper. подробнее ...
|
|
2239 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back-Изменение Веса
|
