|
66,20. -500грамм.
Долго ли,коротко ли... Шла я этот путь, шла... К норме моего ИМТ и наконец-то дошла...
🥳🥳🥳🙂😊
Здравствуйте, 24,9 ИМТ. Ждала Вас я целых 2 года 11 месяцев и 10дней... Выплыть на целых 23,8 кг/м² было непросто, но оказалось что возможно(на данный период времени) 🙂, чему я очень рада.
Ставим теперь следующие цели.Ну а сегодня вписываем пожалуй этот день как праздничный в свой календарь и помечаем красным цветом!!! 😁😁😁
Всем Вам желаю верить что невозможное возможно если очень этого захотеть и не сдаваться на полпути!🙂😉✌✌✌
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 45,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 47,84г | Белк: 109,13г | Углев: 146,38г.
Завтрак: ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, Тесто с молоком и маслом 1751гр(36пор)-5243кк 1пор-48,6гр-146кк, начинка в пирожки капуста и яйцо, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Обед: Дикси Киви, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Фруате Йогурт Питьевой. Ужин: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Фундук Фундук, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Пятерочка Банан, Чернослив. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
