bufy83- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1850 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 157,75г | Углев: 130,74г. Завтрак: Ciliegie, Albicocche, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Ecor Semi di Lino. Обед: Peperone Rosso Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Formaggio Brie, Conad Pomodori da Insalata, Peperone Rosso Dolce, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Melanzane Ripiene, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Fage Yogurt Greco senza Lattosio. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю