silviooa- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1925 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 142,02г | Углев: 208,85г. Завтрак: Café com Açúcar, Laranjas, Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês. Обед: Carioca Feijão Cozido, Milho Verde, Hellmann's Maionese, Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Quero Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Wickbold Wrap Integral. Перекус/Другое: Marilan Tortinhas Chocolate, Bolinha de Queijo. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса