emanuelafmartins- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя emanuelafmartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

depois das férias....

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

2135 ккал

Жир: 110,88г | Белк: 156,38г | Углев: 185,25г. Завтрак: Pão de Mistura, Pingo Doce Chourição, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Flamengo Fatias, Planta Manteiga, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Обед: Bolo de Iogurte, Cenouras, Polvo, Molho Cocktail, Choco Grelhado. Ужин: Magnum Double Caramel. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanuelafmartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanuelafmartins- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

emanuelafmartins-Изменение Веса