Moniqwadup- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

2297 ккал

Жир: 120,56г | Белк: 106,59г | Углев: 198,40г. Завтрак: Cheddar Cheese, IHOP Fried Eggs, Rye Bread. Обед: Eckrich Smoked Grillers Cheese Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Panera Bread Greek Salad. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Physicians Fast Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sugar, Coffee with Milk, Five Roses Tea. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса