Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
26 май 22
Ivanova___Maria- Журнал, 26 май 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2022:
1082 ккал
Жир: 50,28г | Белк: 95,57г | Углев: 70,60г.
Завтрак:
Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Язык Говяжий Отварной, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Глобус Горбуша Балык Х/К.
Обед:
ВкусВилл Грильяж Соленый, Конфета, Цветная Капуста на Пару, Ля Фантази Треска на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Чабан Сулугуни 45%, Клубника.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
плавание 45 минут - 45 минуты, пешком быстрым шагом 4км - 1 час и 10 минуты, Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю