ACA_2020- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

669 ккал

Жир: 15,23г | Белк: 69,52г | Углев: 61,10г. Завтрак: Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Frutti di Bosco, Elinas Yogurt Greco, Gentilini Miele. Обед: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsa di Soia (Tamari), Succo di Limone, Pomodorini, Vegan Chicken. Ужин: Wasa Rosemary & Seasalt, Pomodorini, Salsa di Soia (Tamari), Insalata Mista Verde, Vegit Burger Vegetariani. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса