jaastruthers- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

992 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 33,35г | Углев: 135,28г. Завтрак: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, General Mills Kix Cereal. Обед: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, fit&active apple cinnamon fruit & grain cereal bars. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса