cmlynn- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

925 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 29,07г | Углев: 122,19г. Завтрак: Coffee, Weight Watchers Smart Ones Cheesy Scramble with Hash Browns. Обед: yYoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry. Ужин: Lundberg Organic Brown Rice Pasta. Перекус/Другое: Skyy Vodka, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Skyy Vodka, Skyy Vodka, Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса