KatiKau- Журнал, 03 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2014:

890 ккал

Жир: 17,01г | Белк: 33,77г | Углев: 141,60г. Завтрак: Blueberry Oatmeal Bake. Обед: Light Smoked Salmon Cream Cheese, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Fruit Salad, Whole Wheat Dinner Rolls, Artisan Collection Oven Roasted Chicken Breast, Tomatoes. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Катание на Лыжах (на Воде) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Not to worry! Your weight history is still in the blue zone. Congratulations on reaching your goal weight!

03 авг 14 написано членом: Deb_N

Thank you, it's just my first goal weight, I want to get down to 130lbs. I'm just trying to enjoy the blue bar for a bit, before I change my goal weight. Hehe

04 авг 14 написано членом: KatiKau

Good idea! Go for it! :)

04 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 03 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса