Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liz_71
Журнал
03 авг 14
Liz_71- Журнал, 03 авг 14
Параметры Пользователя Liz_71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2014
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2014:
1249 ккал
Жир: 50,15г | Белк: 82,95г | Углев: 122,78г.
Завтрак:
Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples.
Обед:
Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Zucchini, Mexican Flavored Pinto Beans, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7.
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated), Cucumber (with Peel), Kernel Season's Popcorn Seasoning - White Cheddar, Allure Sugar Substitute, Great Value Distilled White Vinegar, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Dijon Chicken.
Перекус/Другое:
Watermelon, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Go Liz, great loss!
03 авг 14 написано членом:
toppy24564
Thanks for the support C67241!
03 авг 14 написано членом:
Liz_71
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liz_71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю