ian_sd- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1653 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 47,26г | Углев: 222,18г. Завтрак: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (Nonfat). Обед: Simple Truth Kettle Popcorn, Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. До Ужина: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples , Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Country Archer Mini Beef Sticks. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!!! you are doing fantastic with your weight loss journey

28 май 22 написано членом: buenitabishop

Great job!

28 май 22 написано членом: caraken


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса