Татьяна)6789- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1234 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 47,53г | Углев: 186,38г. Завтрак: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Versa Йогурт Киви-Кокос , Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Чай с Сахаром. Обед: Хлеб с Изюмом, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Хлеб с Изюмом, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса