mmcaleer- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1528 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 121,36г | Углев: 116,96г. Завтрак: North Coast Naturals Hemp Seeds, Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese. Обед: Save on Foods Lean Ground Pork, McCain Fries. Ужин: Dairyland 2% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes, Banana, Dairyland 2% Cottage Cheese. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Coaching - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса