Viviiah- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1109 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 52,45г | Углев: 119,83г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Café, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Café, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса