Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2494 ккал
|
Жир: 74,73г | Белк: 131,63г | Углев: 347,66г.
Завтрак: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Asturi Italian Amaretti Cookies, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Biscoff Cookies, Biscoff Cookies, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wild Planet Albacore Tuna, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Marketside Classic Iceberg Salad, Air fry chicken breast, New unsalted rice, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Ужин: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
