Ruzila654- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя Ruzila654 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1390 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 71,73г | Углев: 129,00г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд. Обед: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Кабачковая Икра. Ужин: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Котлеты из Говядины. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Tabata - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruzila654-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruzila654- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

Ruzila654-Изменение Веса