annisassakdiah- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя annisassakdiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

773 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 42,65г | Углев: 95,62г. Завтрак: Putih Telur Matang, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Nasi Putih, Tahu, Sup Ayam, Telur Puyuh. Ужин: Telur, Sup Ayam, Nasi Putih, Tahu. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisassakdiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisassakdiah- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

annisassakdiah-Изменение Веса