menia71- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя menia71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

478 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 18,93г | Углев: 35,62г. Завтрак: Sałata, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Перекус/Другое: Kawa z Mlekiem. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

menia71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю