Lilac1965- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1112 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 50,17г | Углев: 92,43г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Morrisons Italian Herb Ham, Morrisons Whole Baby Beetroot, Aldi Salad Tomatoes, Marks & Spencer Cauliflower Cheese. Ужин: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps. Перекус/Другое: Co-Op Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа и 12 минуты, Apple Health - 2 часа и 3 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса